: الاستغفار شيء طيب وجميل، فالعبد الناصح هو الذي يلزم الاستغفار، رجلٌ كان أو امرأة، ليلًا أو نهار قدر المستطاع لأنه يطهر الإنسان من أوزاره وذنوبه بفضل الله تبارك وتعالى، وكان حبيبنا ومعلمنا صلى الله عليه وسلم يستغفر ويتوب لربه في اليوم أكثر من مائة مرة، صلى الله عليه وآله وصحبه وسلم، فهذا أمرٌ ليس يقلق وليس يحزن، بالعكس الإنسان يحاول بفضل الله جل وعلا أن يكثر من الاستغفار قبل نومه بشرط أن لا يترتب على ذلك من انعدام النوم طوال الليل تمامًا، لأن هذا لايطيقه أي إنسان، لأن قلة النوم تؤثر على صحة الإنسان، وعلى البدن وتصيب صاحبها بالهزال وبالضعف والإنسان ينبغي أن يراعي بين هذا وذاك بفضل الله تبارك وتعالى. .